Le guide de running
Braav à la rescousse!

Chez Gofluo, nous misons beaucoup sur la visibilité. Mais soyons honnêtes. Quand il s’agit de courir, nous sommes des débutants. Petit à petit, nous avons vu notre communauté de joggers grandir. Cela nous a encore plus motivé à nous entraîner plus souvent. « Mangez-vous avant ou après votre entraînement ? », « Courir le matin ou le soir »,… Nos pauses déjeuner ont été soudainement remplies de nombreuses questions pertinentes, mais sans réponse.

BRAAV à la rescousse !

Les filles de BRAAV à la rescousse ! Par chance, nos partenaires digital, Céline et Caroline venaient de lancer une nouvelle plateforme avec leur meilleure amie et passionnée de fitness Elise, appelée BRAAV. Caroline & Céline sont nos gourous du numérique depuis maintenant quelques années et connaissent Gofluo par cœur. Répondant à beaucoup de nos questions sur comment manger délicieux et sain, s’entraîner plus intelligemment et sur la façon de dynamiser le corps et l’esprit au maximum, elles ont eu la gentillesse de partager leur sagesse running avec nous dans ce guide gratuit.